Inocencia Grupo
Meditación
“La meditación es una muerte, muerte de todo lo que eres ahora. Evidentemente habrá una resurrección, pero será la de un ser totalmente nuevo, original, del cual ni siquiera estás consciente que está escondido dentro de ti.
Sucede en la poesía, en la música, en la danza, sólo por un breve momento en el que te escapas de tu personalidad y tocas tu individualidad. Pero sólo porque esto sucede durante un breve momento, no tienes miedo, siempre regresas.
En la meditación, una vez has ido adentro, has ido adentro. Entonces, aún cuando resucites eres una persona totalmente diferente. No hay dónde encontrar a la personalidad anterior. Tienes que empezar tu vida otra vez desde el abc. Tienes que aprender todo con ojos nuevos, con un corazón totalmente nuevo”.
OSHO
Meditaciones activas Osho
Las meditaciones dinámicas de OSHO buscan mediante la música, los movimiento libres y la expresión total de nuestras emociones, el elevar nuestra energía hasta los más altos niveles, liberando nuestros pensamientos y estructuras, logrando así estados profundos de meditación, relajación y celebración.
El gran Maestro Osho creo estos métodos pensando precisamente en las personas de la cultura occidental quienes mantienen ritmos de vidas más acelerados y no han tenido una familiarización cultural con la meditación, como las personas de oriente.
Nos juntamos todos los Lunes a las 19:30 hrs, Espacio Almasur (Almirante Grau 043, Providencia) a vivir estas meditaciones. Te esperamos
Trekking Meditativos
Hemos creados los Trekkings meditativos para reunir dos caminos ideales para el desarrollo interior. El contácto con la naturaleza y la meditación.
Desde el año 2011 que venimos realizando estas jornadas (fuimos sus precursores) y ya han sido más de 500 las personas que han vivido la experiencia.
Esta es una instancia ideal para compartir en familia y con tus amigos, y para comenzar a acercarte a todos los grandes beneficios que la meditación y otras disciplinas orientales pueden traer a tu vida.
Nuestros trekkings son realizables por toda persona, de cualquier edad y con o sin experiencia previa.
Si quieres participar en el próximo escríbenos a inocenciagrupo@gmail.com o informate en nuestro calendario de actividades.
Mindfulness
El enfoque mindfulness transpersonal ofrece fundamentos y prácticas que toda persona puede incorporar para sanar y evolucionar.Como filosofía de vida y práctica psicoespiritual, invita a tres pilares de desarrollo: (a) la autoindagación para la identificación de patrones mentales y emocionales y su consecuente liberación, (b) la práctica de la Atención Plena en la vida cotidiana, y (c) la práctica formal de la meditación. Este enfoque y sus prácticas derivadas, invitan a cualquier persona a descubrir su capacidad de observación sin juicio y a la liberación interior, con consecuencias en la calidad de vida integral: autoconocimiento, mejores relaciones, autogestión emocional, serenidad, calma y discernimiento para enfrentar los desafíos de la vida. También, nos pone en contacto con nuestra dimensión más esencial y la comprensión de que, como expresó Theilard de Chardin: no eres un ser humano en una aventura espiritual, sino un ser espiritual viviendo la aventura humana. Para el desarrollo de esta línea facilitamos talleres y ofrecemos también espacios terapéuticos a través de programas grupales o personalizados.
TransDanceMeditation
La meditación trance es una técnica de meditación en la cual utilizamos el baile, la música electrónica, movimientos libres y elementos de visualización para elevar hasta el máximo nuestra energía fundiendonos con la música y olvidándonos del control mental. Se logra un profundo estado de relajación y meditación, eliminando el estrés, preocupaciones y el exceso de pensamientos.
La experiencia es realmente única y reune perfectamente lo que es un momento de diversión y éxtasis con la conexión interior que genera la meditación.
Si quieres participar en el próximo escríbenos a inocenciagrupo@gmail.com o informate en nuestro calendario de actividades.